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Calculadoras de Salud y Fitness

Calculadora de IMC

El Índice de Masa Corporal (IMC) relaciona el peso con la altura y es un cribado rápido de bajo peso o sobrepeso. Se usa mucho porque solo necesita una cinta métrica y una báscula, aunque no distingue músculo de grasa.

Introduce tu altura y peso, y elige unidades métricas o imperiales. La calculadora devuelve tu IMC y la categoría estándar de peso en la que se sitúa.

It is the screen most doctors start with, but treat the single number as a prompt to look closer rather than a verdict on your health.

cm
kg

Enter your values to see the result.

Cómo se calcula esto

Body Mass Index relates weight to height with the formula BMI = weight (kg) ÷ height (m)². For imperial entries, the calculator first converts inches to centimetres and pounds to kilograms, then applies the same formula. The result is sorted into standard adult categories: under 18.5 is underweight, 18.5–24.9 is normal weight, 25–29.9 is overweight, and 30 or above is obese.

BMI is popular because it needs only a scale and a tape measure, and at a population level it correlates with health risk. It is a screening tool, not a diagnosis — a single number cannot tell you whether your weight is healthy for you personally.

The model deliberately ignores body composition. It cannot distinguish muscle from fat, so very muscular people can read as "overweight" without being unhealthy, and older adults can read as "normal" while carrying too little muscle. It also uses adult cut-offs, so it is not suitable for children (who use age- and sex-specific percentile charts), and it does not adjust for the different body-fat thresholds that some ethnic groups use. For a clearer picture of body composition, pair it with the body-fat or waist-to-height calculator.

Ejemplo resuelto

An adult who is 175 cm tall and weighs 70 kg.

  1. 1Height in metres = 175 ÷ 100 = 1.75 m.
  2. 2Height squared = 1.75 × 1.75 = 3.0625 m².
  3. 3BMI = 70 ÷ 3.0625 ≈ 22.9 — within the normal weight range.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es un rango de IMC saludable?
Para la mayoría de los adultos, un IMC entre 18,5 y 24,9 se considera peso saludable. Por debajo de 18,5 es bajo peso, 25–29,9 sobrepeso y 30 o más obesidad.
¿Es el IMC preciso para personas musculosas?
No. El IMC no separa músculo de grasa, así que individuos muy musculosos pueden aparecer como “con sobrepeso” sin estar sanos. Usa el porcentaje de grasa corporal para una imagen más clara.
¿Es el IMC adecuado para niños?
Los niños se valoran con gráficos de percentiles según edad y sexo, no con las categorías de adultos. Esta calculadora está pensada para adultos de 18 años o más.
Is BMI accurate for muscular people?
No. BMI does not separate muscle from fat, so very muscular individuals can read as "overweight" without being unhealthy. Use body-fat percentage or waist-to-height ratio for a clearer picture in those cases.
Is BMI suitable for children?
Children are assessed on age- and sex-specific percentile charts, not the adult categories. This calculator is intended for adults aged 18 and over.

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Method: WHO standard BMI formula and adult cut-offs. No external data source. Last updated: September 2026.

Estos resultados son estimaciones generales obtenidas de fórmulas establecidas y no constituyen asesoramiento médico. Dependen de la precisión de los valores que introduces y de factores individuales que las fórmulas no pueden captar. Consulta a un profesional sanitario cualificado antes de tomar decisiones sobre tu dieta, entrenamiento o tratamiento.