Calculadora de peso ideal (Devine)
La fórmula de Devine da un peso saludable de referencia para una altura dada y se desarrolló originalmente para dosificación de fármacos. Es una guía simple de cómo se ve un peso saludable de rango medio para tu estatura, no un objetivo que debas alcanzar.
Introduce tu sexo y altura en centímetros. La calculadora devuelve el peso ideal de Devine.
Use it as a rough signpost for what a mid-range healthy weight looks like for your stature — not a number you must hit or a judgement on your current weight.
Enter your values to see the result.
Cómo se calcula esto
This calculator estimates a reference healthy weight for a given height using the Devine formula, originally developed for drug dosing. For men, ideal weight = 50 kg + 2.3 kg for each inch over 5 feet. For women, ideal weight = 45.5 kg + 2.3 kg for each inch over 5 feet. The calculator converts your height in centimetres to inches, finds how many inches exceed 60 (5 feet), and applies the formula.
The formula assumes a medium frame and average muscle mass, so it gives a single mid-range number rather than a span. Healthy weight is genuinely a range, and body composition matters more than the exact figure.
The model does not account for frame size (small-boned people sit lower, large-boned higher), age, muscle mass, or the different body compositions across ethnic groups. Other formulas (Hamwi, Miller, Robinson) give slightly different numbers; Devine is the most commonly cited in clinical references. Use the result alongside how you feel, perform and look, not as a strict target.
Ejemplo resuelto
A man who is 175 cm tall.
- 1Height in inches = 175 ÷ 2.54 ≈ 68.9 in.
- 2Inches over 5 feet = 68.9 − 60 = 8.9 in.
- 3Ideal weight = 50 + 2.3 × 8.9 ≈ 70.5 kg.
Preguntas frecuentes
- ¿Qué es la fórmula de Devine?
- Para hombres: 50 kg + 2,3 kg por pulgada sobre 5 pies. Para mujeres: 45,5 kg + 2,3 kg por pulgada sobre 5 pies. Asume una complexión media y masa muscular promedio.
- ¿Mi peso ideal es un objetivo estricto?
- No. El peso saludable abarca un rango, y la composición corporal importa más que el número. Úsalo como un indicador aproximado junto a cómo te sientes y rindes.
- ¿Hay otras fórmulas de peso ideal?
- Sí: Hamwi, Miller y Robinson, entre otras. Dan números ligeramente distintos; Devine es la más citada en referencias clínicas.
- What is the Devine formula?
- For men: 50 kg + 2.3 kg per inch over 5 feet. For women: 45.5 kg + 2.3 kg per inch over 5 feet. It assumes a medium frame and average muscle mass, and gives a single reference point rather than a range.
- Is my ideal weight a strict target?
- No. Healthy weight spans a range, and body composition matters more than the number. Use it as a rough signpost alongside how you feel and perform, not a figure you must reach.
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Method: Devine ideal-body-weight formula. No external data source. Last updated: September 2026.
Estos resultados son estimaciones generales obtenidas de fórmulas establecidas y no constituyen asesoramiento médico. Dependen de la precisión de los valores que introduces y de factores individuales que las fórmulas no pueden captar. Consulta a un profesional sanitario cualificado antes de tomar decisiones sobre tu dieta, entrenamiento o tratamiento.