Calculadora de alcoholemia (BAC)
La alcoholemia (BAC) es la concentración de alcohol en tu sangre. La fórmula de Widmark la estima a partir del número de bebidas estándar, tu peso y sexo, con una tasa de metabolización aproximada. Es solo una aproximación.
Introduce el número de bebidas estándar, tu peso y sexo, y las horas desde que empezaste a beber. La calculadora devuelve una BAC estimada. Es una guía aproximada y varía mucho entre individuos.
It gives a rough sense of how alcohol moves through the body over time — but it is a general estimate only, and must never be used to decide whether it is safe to drive.
Enter your values to see the result.
Cómo se calcula esto
This calculator estimates blood alcohol content (BAC) using the Widmark formula. It first converts the number of standard drinks to grams of alcohol (about 10 g per drink), then divides by body weight in kilograms times a distribution factor r — 0.68 for men, 0.55 for women — to give the theoretical BAC at the start of drinking. It then subtracts an average metabolism rate of about 0.015 per mille per hour for the hours since the first drink.
The distribution factor differs by sex because body water differs: the same alcohol amount produces a higher BAC in women than in men of the same weight. The metabolism term is an average; real clearance varies with liver function, genetics, food intake and medications.
The model is a rough approximation. It does not account for food in the stomach (which slows absorption), individual liver enzyme activity, medication interactions, age, fatigue, or the difference between a breathalyser and a blood test. Impairment begins well below legal limits, and individual variation is large. Never use any BAC calculator to decide whether it is safe to drive — if you drink, do not drive.
Ejemplo resuelto
A 75 kg man who has had 3 standard drinks over 2 hours.
- 1Alcohol grams = 3 × 10 = 30 g.
- 2BAC at time zero = 30 ÷ (75 × 0.68) ≈ 0.588 ‰.
- 3After 2 hours of metabolism = 0.588 − (2 × 0.015) ≈ 0.558 ‰ (about 0.056 g/dL).
Preguntas frecuentes
- ¿Qué es una bebida estándar?
- Varía por país. Aproximadamente 10–14 g de alcohol puro — una cerveza pequeña, una copa pequeña de vino o un chupito. Comprueba la definición local y cuenta con cuidado.
- ¿Puedo fiarme de esto para decidir si conducir?
- No. Nunca uses ninguna calculadora de BAC para decidir si es seguro conducir. El deterioro empieza muy por debajo de los límites legales, y la variación individual es grande. Si bebes, no conduzcas.
- ¿Por qué importa el sexo?
- El agua corporal difiere por sexo, así que la misma cantidad de alcohol produce una BAC más alta en mujeres que en hombres del mismo peso. La fórmula usa factores de distribución distintos.
- What is a standard drink?
- It varies by country, but roughly 10–14 g of pure alcohol — a small beer, a small glass of wine, or a shot of spirits. Check your local definition and count carefully, since a large poured drink can contain several standard drinks.
- Can I rely on this to decide whether to drive?
- No. Never use any BAC calculator to decide if it is safe to drive. Impairment begins well below legal limits, and individual variation is large. If you drink, do not drive.
Calculadoras relacionadas
Method: Widmark formula with sex-specific distribution factors and average metabolism. No external data source. Last updated: September 2026.
Estos resultados son estimaciones generales obtenidas de fórmulas establecidas y no constituyen asesoramiento médico. Dependen de la precisión de los valores que introduces y de factores individuales que las fórmulas no pueden captar. Consulta a un profesional sanitario cualificado antes de tomar decisiones sobre tu dieta, entrenamiento o tratamiento.