O que é a fórmula de Devine?

Para homens: 50 kg + 2,3 kg por polegada acima de 5 pés. Para mulheres: 45,5 kg + 2,3 kg por polegada acima de 5 pés. Assume um biotipo médio e massa muscular média.

Meu peso ideal é uma meta estrita?

Não. O peso saudável abrange uma faixa, e a composição corporal importa mais que o número. Use-o como um indicador aproximado junto a como você se sente e rende.

Há outras fórmulas de peso ideal?

Sim: Hamwi, Miller e Robinson, entre outras. Dão números ligeiramente distintos; Devine é a mais citada em referências clínicas.

What is the Devine formula?

For men: 50 kg + 2.3 kg per inch over 5 feet. For women: 45.5 kg + 2.3 kg per inch over 5 feet. It assumes a medium frame and average muscle mass, and gives a single reference point rather than a range.

Is my ideal weight a strict target?

No. Healthy weight spans a range, and body composition matters more than the number. Use it as a rough signpost alongside how you feel and perform, not a figure you must reach.

Calculadoras de Saúde e Fitness

Calculadora de peso ideal (Devine)

A fórmula de Devine dá um peso saudável de referência para uma dada altura e foi desenvolvida originalmente para dosagem de fármacos. É um guia simples de como se vê um peso saudável de faixa média para sua estatura, não uma meta que você deva atingir.

Insira seu sexo e altura em centímetros. A calculadora devolve o peso ideal de Devine.

Use it as a rough signpost for what a mid-range healthy weight looks like for your stature — not a number you must hit or a judgement on your current weight.

Sexo

Alturacm

Enter your values to see the result.

Como isso é calculado

This calculator estimates a reference healthy weight for a given height using the Devine formula, originally developed for drug dosing. For men, ideal weight = 50 kg + 2.3 kg for each inch over 5 feet. For women, ideal weight = 45.5 kg + 2.3 kg for each inch over 5 feet. The calculator converts your height in centimetres to inches, finds how many inches exceed 60 (5 feet), and applies the formula.

The formula assumes a medium frame and average muscle mass, so it gives a single mid-range number rather than a span. Healthy weight is genuinely a range, and body composition matters more than the exact figure.

The model does not account for frame size (small-boned people sit lower, large-boned higher), age, muscle mass, or the different body compositions across ethnic groups. Other formulas (Hamwi, Miller, Robinson) give slightly different numbers; Devine is the most commonly cited in clinical references. Use the result alongside how you feel, perform and look, not as a strict target.

Exemplo prático

A man who is 175 cm tall.

1Height in inches = 175 ÷ 2.54 ≈ 68.9 in.
2Inches over 5 feet = 68.9 − 60 = 8.9 in.
3Ideal weight = 50 + 2.3 × 8.9 ≈ 70.5 kg.

Perguntas frequentes

O que é a fórmula de Devine?: Para homens: 50 kg + 2,3 kg por polegada acima de 5 pés. Para mulheres: 45,5 kg + 2,3 kg por polegada acima de 5 pés. Assume um biotipo médio e massa muscular média.
Meu peso ideal é uma meta estrita?: Não. O peso saudável abrange uma faixa, e a composição corporal importa mais que o número. Use-o como um indicador aproximado junto a como você se sente e rende.
Há outras fórmulas de peso ideal?: Sim: Hamwi, Miller e Robinson, entre outras. Dão números ligeiramente distintos; Devine é a mais citada em referências clínicas.
What is the Devine formula?: For men: 50 kg + 2.3 kg per inch over 5 feet. For women: 45.5 kg + 2.3 kg per inch over 5 feet. It assumes a medium frame and average muscle mass, and gives a single reference point rather than a range.
Is my ideal weight a strict target?: No. Healthy weight spans a range, and body composition matters more than the number. Use it as a rough signpost alongside how you feel and perform, not a figure you must reach.

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Method: Devine ideal-body-weight formula. No external data source. Last updated: September 2026.

Estes resultados são estimativas gerais obtidas a partir de fórmulas estabelecidas e não constituem aconselhamento médico. Dependem da precisão dos valores que você insere e de fatores individuais que as fórmulas não conseguem captar. Consulte um profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões sobre sua dieta, treinamento ou tratamento.